2019.1.10 自分の現状を日々確認していますか?

 

昨日の午前中は、塾の雑務をしたり、

読書をしたり、

メルカリで売った本の発送をしたり

していました。

 

最近、読書の仕方が変わり、

アウトプット重視で、1ページを

丁寧に読むことはしていません。

 

 

結局、読むことが目的ではなく、

それをどう自分が解釈し、

活用するかが大事なので、

 

ピンとこないときは

その本はさらっと流して5分ほどで

終わりにします。

 

自分は何に時間を使っているのか

 

 

 

 

 

 

 

 

■今日、午前中にカフェに行って、

自分自身をコンサルしていて、

大きな気づきがありました。

 

それは、どれだけ自分の現状を把握

しているかということ。

 

 

毎日、何時に起きて、何時に寝て、

どれだけ自分の未来につながる

行動をしているかということ。

 

 

 

■1日は24時間で、睡眠時間が7時間

とすると、使える時間は17時間ですよね。

 

それで、食事、お風呂、身支度、

トイレの時間を差し引くと、

15時間ぐらいでしょうか。

 

そして、仕事の時間(通勤時間も含めて)

はどのぐらいあるのか。

仕事が10時間としたら、実質5時間が

裁量の時間です。

 

家族の時間や育児がある人は、

もっと少なくなりますよね。

 

 

目標達成のための活動時間が大事

 

■そして大事なのは、その裁量の時間を

何に使っているかですね。

 

・テレビやゲーム

 

・ネットやスマホ

 

・だらだら休む

 

これらも自分のリラックスの時間として

意図的にとっている場合はいいと思います。

 

しかし、ただ時間を決めずに無為に過ごして

しまっているなら問題ですよね。

 

 

 

■そして、自分の目標を達成するための

行動をどれだけ取っているかが、

 

目標達成できるかの大事なポイントだと

思います。

 

 

そして、それを日々把握して、見直して

いく必要があります。

 

そうしないと、結局目の前のことに

追われてしまい、

ほとんど自分の未来につながる活動が

できずに終わってしまいます。

 

 

■メルマガを毎日書き始めて良かったこと

は、日々、自分を見直すことが

できることです。

 

昨年までは、あまり振り返りもせずに

なんとなく頑張り、なんとなく休み、

過ごしていました。

 

だから、自分の現状をたいして把握できて

いなくて、時だけが流れていって

しまいました。

 

非常に大きな反省です。

 

 

ぜひ、皆さんも日々、自分の現状を

把握することを強くオススメします。

 

これをやるだけで相当改善できますよ。

 

 

 

それでは、ブログをお読みいただき、

 

ありがとうございました。

 

 

あなたの人生を変えるきっかけになれば

 

幸いです。

 

 

今後も宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

(今日の人生を変える著名な名言)

 

 

「あら探しをするよりも改善策を

 

考えなさい」

 

 

ヘンリー・フォード

 

 

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