2019.5.07 GWは充実したものでしたか

（昨日の活動）

 

 

塾の仕事始めでした。

 

GWも仕事したり、読書したり、

コーチ、コンサルをしていたり

もしたので、特にそれほど変化は

なかったものの、

 

塾の授業は休んでいたので、

少し新鮮でした。

 

 

生徒たちもまだお休みの生徒も

多いので、少なかったですが、

思ったよりは元気そうでした。

 

 

これからの気持ちの切り替えが大事

ですね。

 

 

 

自分が何に時間を使ったか振り返ってみてください

 

 

 

 

 

 

 

■基本的にGWは、サービス、観光業以外

の人はお休みが多いと思います。

 

 

私自身も昨日以外は、塾はお休みに

していました。

 

 

そうすると、自分の自由の時間が

たくさんありますよね。

 

まあ、主婦の方は、子どもたちが休み

なので、日頃よりもむしろやることが

増えるかもしれませんが（苦笑）

 

 

その時に自分が何に時間を使って

いるかを見ると、

良い気づきがあると思います。

 

 

 

 

■人間って痛みを避けて、快楽を求める

生き物なので、自分からなかなか

厳しい選択をすることは少ないかと

思います。

 

 

そうすると、やはり楽な方向へ流れやすく、

GWで結構ありがちなのが、

遊びに出かけて、テレビ見て、美味しいもの

食べて、飲んで、友達と話して、

気分のままに流される。

 

 

 

まあ、そういう時間も必要なときも

あるので、いいこともあります。

 

それでリフレッシュもできますから。

 

ただ、一方でそれだけでは気分転換

ばかりですよね。

 

 

だらけ過ぎると、休み明けが

憂鬱になります。

 

 

大事なのはバランスですし、

自分が望む未来があるなら、それに

向けての行動もしていく必要があります。

 

 

意図をもって過ごすこと

 

■今回、私自身は、GWの前からどんなこと

をすれば、充実したものになるかを

考えていたので、例年よりもかなり

良いGWになりました。

 

 

まさに意図をもってというところです。

 

よかった点としては、

 

 

・早寝、早起きができたこと

 

・見たい映画を見たこと

 

・コーチング力を磨くことができたこと

 

・自分自身と向き合うことができたこと

 

・メルマガをしっかりと書けたこと

 

・親の誕生日祝いで焼肉の人気店へ

　行ったこと

 

・掃除をしたこと

 

・新しい人と交流できたこと

 

 

などなど、けっこう色々と良いことが

ありました。

 

 

 

 

■やっぱり毎日のメルマガの存在は大きい

と思います。

 

 

その日の1日を振り返ってネタになるものを

探し、考え、言語化する。

 

 

そうすると、ダラけすぎないというか、

目的をもって過ごせるようになる。

 

 

これって大事な仕組みの一つでも

あると思います。

 

 

あなたのGWは振り返ってみて

いかがでしたでしょうか？

 

 

 

 

■それでは、今日もブログをお読みいただき、

 

ありがとうございました。

 

 

 

あなたの人生を変えるきっかけになれば

 

幸いです。

 

 

明日も宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

（今日の人生を変える著名な名言）

 

 

 

 

「人間はロボットじゃないんだから、

 

疲れれば休みたくなるんだ。

 

そういう時は潔く休めばいい。

 

怠けたい気持ちが湧き上がったら、

 

無理強いしてもいい仕事はできないよ。

 

どういう気分になればやる気にになるのか、

 

人それぞれつぼがあるからね。

 

自分で自分のこと、うまいこと

 

その気にさせる技をもつことさ」

 

 

黒澤明