2019.6.22 まずは1分からでもやってみる習慣を

(昨日の活動)

 

 

午前中は、読書してジムへ行って

体を動かし、買い物へ。

 

午後は、塾のHPについて業者と

打ち合わせ。

色々と課題を教えていただきました。

 

やはりウェブも奥が深いですね。

少しずつ改善していきたいと

思います。

 

 

0と1の差は果てしなく大きい

 

 

 

 

 

 

 

■最近、感じていることですが、

0と1の差って違いは1なんですが、

 

この1の差ってめちゃくちゃ大きい

気がしています。

 

 

なぜなら、この1の積み重ねが結局の

ところ大きな差になるなあと

思っているからです。

 

 

 

 

■仮に1日に1分、なんでもいいのですが、

毎日活動したとしましょう。

 

 

1日で見れば、たかが1分ですね。

 

1ヶ月だと30日で30分。

 

1年だと365日で365分(約6時間)

 

10年だと3650日で3650分(約60時間)

 

 

0の場合は、10年経っても0分なんですよね。

 

何もないわけです。

 

しかも毎日積み重ねることで、知識や技術、

経験が財産になってきます。

 

 

1分から始めてみましょう!

 

 

■よく忙しくて時間がないって

いうやらない理由って多いと思うのですが、

 

 

1分からならできないですか?

というお話です。

 

 

1分なんて、トイレに行っている時間よりも

短いですね。

 

CM見ていればあっという間ですね。

 

電車やバスの待ち時間でも1分なんて

すぐですよね。

 

 

ついつい長い時間をやらないと

いけないって思いがちなんですよね。

 

 

30分ないとできないとか、

1時間はやらないととか。

 

 

そうやって、行動が重くなり、

だんだんとやらなくなってしまい、

挫折してしまうのです。

 

 

 

 

■もちろん、時間が取れる日や気持ちが

のっている時は、1分じゃなくて

30分でも何時間でも

やればいいわけです。

 

まずは、その活動を意識し続けるために

1分を積み重ねる意識で取り組んでみる。

 

 

読書だって、1分あれば1ページぐらい

読めますよね。

 

英語だって、2単語ぐらい覚えられますよね。

 

腕立て、腹筋だって、

10回ぐらいはできるわけです。

 

1分間スピーチだって

できますよね。

 

 

1分でもやれることは山ほどあります。

 

 

 

■大切なのは、ほんの少しでもいいから

毎日積み重ねていくこと。

 

 

そうするだけでいつの間にか思った以上に

やれることができたりします。

 

私もまだまだチャレンジ中ですが、

この1分の意識を忘れずに取り組み続けて

いきたいと思います。

 

 

小さな一歩、短い時間、とりあえず

やり続ける。

 

 

お互いに頑張りましょう!

 

 

 

 

■それでは、今日もブログをお読みいただき、

 

ありがとうございました。

 

 

 

あなたの人生を変えるきっかけになれば

 

幸いです。

 

 

明日も宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

(今日の人生を変える著名な名言)

 

 

 

「最初の一歩を踏みだすこと。

 

結果は後からついて来る。

 

もちろん希望通りの結果とは限らない。

 

でも、踏みださない人に、

 

結果は決してやって来ない。」

 

 

唯川 恵

 

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