2019.7.16 チェンジライフ コミュニティ始動!

(昨日の活動)

 

 

午前中は、習慣化コーチのセミナー

動画を見て、明日のラストの習慣化

コーチの講座に備える。

 

そのあとはランニング。

 

それにしてもちょっと体が重い。

 

やっぱり定期的に運動しないと

体は正直ですね。

 

これから運動習慣を取り戻して

いきます。

 

モチベーションを上げるために

秋のフルマラソンでも申し込もうかな。

 

 

チェンジライフ コミュニティスタート!

 

 

 

 

 

 

 

 

■今日は、朝6時40分から

ZOOMミーティングをしました。

 

 

なぜかというと、

チェンジライフ コミュニティを

スタートしたからです。

 

 

https://change-life.world/changelife-community/

 

 

お仲間になりたい人は、まだ参加可能ですので

気になる方はご連絡ください。

 

ご質問もお受けします。

 

 

 

 

■初日ということで、コミュニティの概要と

習慣化の原則についてお話をして、

取り組む習慣を確認していきました。

 

 

やはり場があるとエネルギーが生まれますね。

 

これが一人ではできない大きなメリット

だと思います。

 

 

どうしても自分一人だと甘えも出ますし、

緊張感も生まれません。

 

また、一緒に取り組んでいる仲間が

頑張っているとその刺激を受け、

自分も頑張ろうと相乗効果が

生まれてきます。

 

 

環境をお金で買い、期間を決めて動き始める

 

■しかも無料ではないところが

ポイントですね。

 

結局、無料の場合はやっても

やらなくても特に損もしないですし、

ゆるくなります。

 

 

やはり有料となると、運営する側も

プレッシャーがありますからね。

 

最低、代価以上の成果を出さないと

いけないですから。

 

これから3ヶ月、自分自身にとっても

非常に良い環境で自己成長できると

思っています。

 

 

 

 

■あらためてこのコミュニティを作って

正解だったなあと思います。

 

 

どんな場になるかはこれから

非常に楽しみです。

 

 

ちなみに私は、都立入試の過去問を

やるのをずっと先送りにしているので、

これに着手していきます(笑)

 

 

まずは、ベイビーステップで

リズムを作っていきます。

 

 

また、今後のブログでコミュニティの経過を

お伝えしていければと思います。

 

 

 

 

 

■それでは、今日もブログをお読みいただき、

 

ありがとうございました。

 

 

 

あなたの人生を変えるきっかけになれば

 

幸いです。

 

 

明日も宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

(今日の人生を変える著名な名言)

 

 

 

「優れた道徳心は習慣からしか生まれない。

 

私たちは、自分でつくった習慣

 

のようにしかならないのだ。

 

節制している人は節度ある人となり、

 

勇気ある行動を続けている人は勇敢な人となる」

 

 

アリストテレス

 

 

 

 

 

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