2019.9.07 早起きをきっかけにして人生をチェンジさせる

(昨日の活動)

 

 

前日の朝が早かったので、

今日は7:00起床。

 

それでも寝る時間がかなり

早くなり、

朝型生活いい調子です。

 

 

これも早起きメルマガの

おかげですね。

 

今日も勉強カフェに行って、

メルマガ作成。

 

良質な場所でいい集中力で

取り組めています。

 

 

 

早起きシリーズ終了

 

 

 

 

 

 

 

■月曜のブログから

全5回にわたって、

 

 

「早起き」をテーマにブログを

書いてきました。

 

昨日は、第5回目でした。

 

全5回終了しました!

 

 

 

これまでの内容ですが、

こちらです。

 

 

①早起きしたい人は必見ですよ

https://change-life.world/2019/09/02/2019-9-02-

 

 

②早起きが失敗する8つの原因

https://change-life.world/2019/09/03/2019-9-03-

 

 

③根性や意思に頼らない起きる技術

https://change-life.world/2019/09/04/2019-9-04-

 

 

④早起きは理想の生活習慣から

https://change-life.world/2019/09/05/2019-9-05-

 

 

⑤早起きはどのぐらいで習慣化できるのか

https://change-life.world/2019/09/06/2019-9-06-

 

 

 

 

 

 

 

■さて、早起きについて

ブログを書いてきたと同時に

 

朝型生活に力も入れています。

 

そしたらなんと!

 

今週は、24時前就寝バッチリです。

むしろ23時で眠くなってしまうぐらい。

 

朝も昨日以外は、6時前に起きています。

 

まあ、早く起きている人からすれば

当然ですが(笑)

 

 

早起きはあくまで人生を変えるきっかけ

 

■早起きといっても

4時に起きる人もいれば、5時の人も

いますし、6時の人もいると思います。

 

 

7時でも早いと思う人もいますよね。

 

 

それは、職種や自分の置かれている

状況によって違うと思います。

 

 

 

■私自身も教師の時は、

学校に7時前には行って

いたので、5時半起きが当たり前でした。

 

この時は、早起きするというよりは、

仕事上、当たり前にならざるを

得なかったのでそれができていました。

 

 

でも、独立して塾経営を始めて

から仕事の特質上、22時ぐらいまで

仕事なので、朝型生活では

なくなりました。

 

 

どちらがどうこうというわけではなく、

その置かれている状況に

よって適切な生活リズムが

あると思います。

 

 

 

 

■何を言いたいかといいますと、

 

早く起きているから

どうこうというのではなく、

 

早起きすることをきっかけに

自分が何に時間を使い、

 

この生活習慣を通して

有意義な人生になっているかを

見直すことが大事なのかなと

思います。

 

 

ただ、早起きをしてダラダラ

生活をしていたり、

自分の理想実現と関係のない

ことをしていたりしても

人生は好転しませんよね。

 

 

あくまで早起きは人生好転の

ための手段であり、目的では

ないと思います。

 

 

 

 

■ですから、自分の生活を見直す

きっかけとして、早起きに挑戦

してみることが大きな価値かなと

思います。

 

 

全5回のブログでお伝えした

通り、早起きはこれまでの生活習慣

の積み重ねであり、簡単ではありません。

 

 

簡単ではないからこそ、

自分の人生に大きな影響を与える

ものであり、

 

生活改善なくして、

人生改善はないと確信しています。

 

 

 

あなたの生活習慣はどうでしょうか。

 

バッチリでしょうか。

 

 

今の生活を明日も

1週間後も1ヶ月後も

1年後も10年後も続けていって、

 

自分の理想の人生は送ることができ

そうでしょうか。

 

 

 

 

■もし、「NO」であるならば

 

お役に立つサービスがあります。

 

 

早起きチェンジライフプログラムです(笑)

 

 

その人の状況や理想実現に合わせて

プログラムを構築していきたいと

考えています。

 

 

まずは、ご興味がある方は

体験コンサルを受けてみませんか。

 

今の生活習慣を確認させていただき、

理想実現に向けてのセンターピンと

ボトルネックを探っていきます。

 

 

メルマガ読者限定価格

料金 5400円

 

60分程度 

 

ZOOMもしくは対面(都内)

 

限定2名様

 

日程は後日調整

 

こちらにご連絡いただけたらと

思います。

 

 

masa5123@yahoo.co.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■それでは、今日もブログをお読みいただき、

 

ありがとうございました。

 

 

 

あなたの人生を変えるきっかけになれば

 

幸いです。

 

 

明日も宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

(今日の人生を変える著名な名言)

 

 

 「若い時から早起きの習慣をつけている人は

 

長生きするという傾向があり、そういう人は

 

卓越した有能な人物になる場合が多い。

 

そして何よりも、おだやかな楽しい人生を送れるものだ」

 

 

ジョン・トッド

 

 

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