2019.9.11 今までと違うパターンを試してみる

(昨日の活動)

 

 

午前中は、勉強カフェに行って

読書をして、メルマガを書く。

 

やっぱり場があると集中できますね。

 

夜は、塾が終わってから豪雨。

久しぶりに凄い雷の音を聞きました。

やはり自然災害は一番怖いですね。

 

 

まだ、停電が復旧していないところも

あるということで

早く復旧することを願っております。

 

 

 

9月から朝型生活にシフトしてみました

 

 

 

 

 

 

 

 

■9月から生活パターンを

朝型に切り替えています。

 

就寝は徹底して、24時前には

寝るようにして、6時には

起きるようにしています。

 

 

また、勉強カフェのモーニング

プランを契約し、

朝に考える仕事、書く活動をする

ことにしました。

 

強制的に環境を整えるという

感じですね。

 

 

 

 

■なぜ、生活パターンを変えようかと

思ったかというと、

単純ですね。

 

 

「今の生活パターンがベストとは

思えなかったから」

 

 

よく言われますよね。

 

 

結果を変えたいなら、

行動を変えましょうと。

 

 

行動を変えるには、当然これまで

と同じ考え方、生活パターンでは

ダメなので、

変えることにしたのが理由です。

 

 

 

メリットを増やし、デメリットは改善する

 

 

 

■もちろん、変えることによっての

 

メリット、デメリットはあるでしょう。

 

 

でも、それでいいんです。

 

メリットをうまく取り込んで、

デメリットを改善していければいいので。

 

そして、以前の生活パターンと

トータル的に見てどっちがいいかを

検討する。

 

 

そうすることで、よりパフォーマンスの

高い生活になるのではないかなと

思っています。

 

 

いざとなれば、前の生活パターンに

戻せばいいだけの話なので、

そんなに大変ではありません。

 

 

 

■人間ってどうしてもこれまでの

生活パターンに慣れていて、

居心地がいいので、

変えにくいんですよね。

 

 

でも、変えないと新しいことは生まれない

ので、変化は必要なのかなと思います。

 

 

 

私は、朝型に切り替えて明らかに

夜の生産性の低い活動が減ってきたので

価値を感じています。

 

誘惑に負けることもありますが、

かなり軽減できています。

 

 

いい調子です。

 

 

あなたも今の生活がベストでないなら、

色々と生活パターンを試してみて、

実験されるのもいいかなと思います。

 

 

 

 

 

 

■それでは、今日もブログをお読みいただき、

 

ありがとうございました。

 

 

 

あなたの人生を変えるきっかけになれば

 

幸いです。

 

 

明日も宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

(今日の人生を変える著名な名言)

 

 

「大きな山を登った後にだけ、人はさらに

 

登るべきたくさんの山があることを見出す」

 

 

ネルソン・マンデラ

 

 

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