2019.11.28 しんどくなったらどうしたら楽しくなるかを考える

(昨日の活動)

 

 

今週から急に寒くなりましたね。

雨ばかり降っていますし。

 

今週末もさらに冷え込むようなので

体調には気をつけたいと思います。

 

 

日曜日にセミナーもしますから、

しっかりと準備をしていきます。

 

 

 

 

うまくいく時もあれば、いかない時もある

 

 

■今日のブログは、

 

 

スランプに陥った時や壁に

ぶつかった時にオススメの

内容です。

 

 

 

何事もずっと順調にいけば

最高ですよね。

 

 

昨日も調子良かった、

 

今日も元気いっぱい。

 

明日も明後日も・・・

順調にいけばと思いたいですが、

 

ずっとうまくいくことは

ないですよね。

 

 

あなたも過去を振り返って

いただければ、

 

うまくいっている時期と

うまくいっていない時期が

あると思います。

 

 

そして、それは今後の人生に

おいても山あり、谷ありが

あると思います。

 

 

では、うまくいかない時にどう対処するかが

大切になってくると思います。

 

 

 

 

 

しんどいからこそ「楽しい」を意識

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■特に、行き詰まった時って

本当にしんどいですよね。

 

 

なかなかモチベーションも維持

しにくいし、

精神的にもつらくなる。

 

 

では、そんな時にどうしたらいいかと

言えば、

 

やはりメンタルの部分が重要なので

とにかく楽しいことに焦点をあてる

ようにすることですね。

 

 

どうしても行き詰まっている時って

視野が非常に狭くなっているので、

ちょっと距離を置いて、離れて

ながめてみる。

 

 

「今、何が一番しんどいんだろう?」

 

 

と自分に問いかけて、

ノートかパソコンでもいいので、

書き出してみるといいですね。

 

 

そうすると、形に残るので後で

見ると客観的に考えることが

少しできるはようになると思います。

 

 

この少しが大きいんですよね。

 

 

 

 

 

■そして、今の状況の中で楽しいことって

何かないかを考える。

 

何もなければ、いかに「楽しい」気分になれる

ように工夫するかですね。

 

 

たくさん寝てもいいですし、

 

好きなものを食べてもいいですし、

 

とりあえず自分のリフレッシュ

できることをやってみる。

 

 

「楽しい」を意識するからこそ

楽しくなってくると思いますし、

 

心持ちでその方向に変わっていきます。

 

 

 

やっぱり「楽しい」に人は集まってきますし、

いいエネルギーが出てきて、

物事が良い方向に進んでいくと思います。

 

 

せっかくの人生ですから

楽しみたいですよね。

 

 

お互いに楽しみを見つけていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

■それでは、今日もブログをお読みいただき、

 

ありがとうございました。

 

 

 

あなたの人生を変えるきっかけになれば

 

幸いです。

 

 

明日も宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

(今日の人生を変える著名な名言)

 

 

 

 

「できることが増えるより、楽しめることが

 

増えるのが、いい人生」

 

 

 

斎藤 茂太

 

 

 

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