2019.12.11 一度立ち止まって考えることが時に重要

(昨日の活動)

 

 

朝は、勉強カフェで英語学習。

 

そのあとは、御茶ノ水の本屋に

行って、受験生の小論対策の

参考書を選んでいました。

 

 

これから受験生にとって大切な時期

なので、しっかりと準備を進めていきます。

 

 

 

心のひっかかりを言葉にしてみる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■今日のブログは、

時に立ち止まって心を整える

ことが大事ということで

書きます。

 

 

なぜ、心を整えることが大切かと

言えば、うまくいってない状況で

行動しても空回りしてしまう可能性

が高いからです。

 

 

やはり精神面ってめちゃくちゃ大切ですよね。

 

 

 

 

 

 

■昨日の塾での出来事を例に

お伝えします。

 

 

 

受験生のS君。

 

実は、今かなりスランプ中です。

 

 

夜もうまく寝られないことも

あり、睡眠不足もあるし、

ため息ばかりついて、

元気がありません。

 

 

ちょっと様子を見ていて、

改善していく風に見えないので、

ちょっと1時間ばかり心を整える時間を

取りました。

 

 

 

 

■紙に今自分が不安に思っていることや

あせり、ひっかかっていることを

書き出してもらいました。

 

 

本人も何が原因なのか

よくわかっていないものの、

考えてみるとやはり何かしら

出てきます。

 

 

 

いろいろとワードが出てきて、

周りからのプレッシャーや

うまく勉強できていない自分に

対しても自己嫌悪になっている面も

ありました。

 

 

 

 

■そして書き出してくれたものに

対して、

 

いくつか質問しました。

 

 

 

・いつからそういう気持ちが出てきたのか

 

・具体的にどんなことか

 

・何か書き出して見て気づいたことはあるか

 

・これからどうしていくか

 

 

 

質問されることでまた一歩思索が

深まるので

良いのかなと思いました。

 

 

 

 

 

いきなり解決するものではなく、一歩でも前に進めることが大事

 

 

 

■今日でいきなり気持ちが

スッキリするわけではないですが、

 

少なくとも現状として

何が自分の心の中での不安なのか、

ひっかかりなのかは見えてきたかなと

思います。

 

 

自分の心を整えることって

なかなか時間を取らないとできること

ではないので、

良い機会になったかなと思います。

 

 

これからもS君の様子を観察して

うまく気持ちを前向きにもって

いきたいと思います。

 

 

 

 

 

■私自身も色々と試行錯誤している

時期なので、

自分の心を整えることを

意識して取り組んでいこうと

思っています。

 

 

 

改めてそういう時間って大切ですね。

 

 

 

 

 

 

 

■それでは、今日もブログをお読みいただき、

 

ありがとうございました。

 

 

 

あなたの人生を変えるきっかけになれば

 

幸いです。

 

 

明日も宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

(今日の人生を変える著名な名言)

 

 

人生とは、人生以外のことを夢中で

 

考えているときにあるんだよ。

 

Life is what happens to you

while you’re busy making other plans.

 

 

ジョン・レノン

 

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