2019.12.14 やる気を上げるにはどうしたらいいですか

(昨日の活動)

 

 

7年ぶりにお会いした人と

情報交換。

 

その方は、茨城の地元で

幼児教室を開校するという

ことでお話をしたいと

連絡がありました。

 

 

ぜひ、頑張って欲しいですね!

 

 

 

 

やる気を上げるためのツールを使う

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■今日のブログは

やる気を上げるための方法について

の内容です。

 

 

 

さて、やる気をあげたいって

いう人はかなり多くいるのでは

ないでしょうか。

 

 

私もその一人です。

 

 

 

 

やはり気合いを入れても、

やる気はなかなか持続

しにくいものです。

 

 

 

だからこそオススメの方法があります。

 

 

 

 

 

■それは、自分のやる気を上げるツールを

見つけることですね。

 

 

例えば、私はブログを書く際は、

基本的にタイマーをセットして

取り組んでいます。

 

 

ある程度、時間制限があったほうが

緊張感がありますし、

 

やっぱり集中できます。

 

 

タイマーはシンプルに百円ショップのもので、

塾の生徒たちにも使っています。

 

 

タイマーを使うことで、気持ちが切り替えられ、

集中しやすくなります。

 

 

 

 

 

色々と試してみると自分に合う方法が見つかります

 

 

■そのほかにも居心地の良い椅子を

使ったり、ちょっと良いボールペンを

使うのもいいですね。

 

活動を始めるきっかけにもなりやすい

ですし、テンションも上がります。

 

 

 

このほかにも次のようなものが

あります。

 

 

 

・観葉植物を机に置くと、仕事中に

 癒してもらえる

 

 

・音楽を聴きながら掃除をすると

 気楽に取り組むことができる

 

 

・ふせんにタスクのやることを書き出し、

 終わるごとに外していくと、

 達成感があって気分がいい

 

・パソコン台を高くして目線の高さに

 上げると肩こりがなくなり姿勢も良くなった

 

 

 

このようにちょっとしたツールを上手に活用

するだけで、自分のやる気を上げることが

できます。

 

 

 

 

 

■これも色々と試して自分に合うツールを

取り入れればいいのかなと思います。

 

 

 

私は、定期的に勉強カフェに行っているのですが、

椅子も様々あり、

 

 

30分ごとに場所を変えたりして、

自分の気持ちが切り替わるように

しています。

 

 

これだけでもやる気はずいぶんと変わるなあと

思いました。

 

 

 

 

 

■それでは、今日もブログをお読みいただき、

 

ありがとうございました。

 

 

 

あなたの人生を変えるきっかけになれば

 

幸いです。

 

 

明日も宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

(今日の人生を変える著名な名言)

 

 

 

「二人の囚人が鉄格子から外を眺めた。

 

 一人は泥を見た。一人は星を見た。」

 

 

 

フレデリック・ラングブリッジ

 

 

 

 

 

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